7月22日土曜日、11時〜13時
キノシタケイ先生よる座学のお知らせです。
 
 
〜キノシタケイコ先生より〜
 
ケイコの寺小屋ヨガ@ケイマナヨガヨガスタジオ本日のお題: プラナヤーマって何?
(イントロダクション)

ヨガスートラの八支則のアーサナの次にあるプヤナヤーマ。

プラナヤーマって呼吸法でしょ?呼吸を伸ばす、止める。左右交互に呼吸するんでしょ? 何となく知っているし、実践にも取り入れているけれど、詳しいこと知らないなぁ~。

 

このような、疑問持たれている方集まって下さい!

なぜプヤナヤーマが、八支則の4番目にあるのか。呼吸を伸ばす、止める意味は、何なんのか。それが身体、マインドにどう影響するのか。

プラナヤーマの全体像を、わかりやすく説明していきます。そこから、プヤナヤーマの実践が今後あなたにとって必要なのか?不必要なのか?感じてみてください。

 

ケイコの寺子屋ヨガは、あなたが主役のヨガクラスです。

日時:7月22日(土)11時~13時

◆場所:京都ケイマナヨガスタジオ

◆参加費:4,500円(税別)定員15名

 ほとんどレクチャークラスとなりますが、簡単な呼吸法を行う場合があります。楽な呼吸しやすい服装でご参加下さい。

◆7月22日土曜日、9時30分〜10時45分

キノシタケイコ先生による、ハーフプライマリー 

◆参加費:ケイマナヨガスタジオチケット、又は3,024円

ご予約はお早めにお願い致します。

 

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ご予約はお電話、ホームページ、ライン@よりお願い致します。

075-612-3211

ライン@ID→@jth9067q

 

 

2017.5/13(土)山口圭吾さんと石川 恭平さんによるWSのため
9:30〜10:45ハーフプライマリーのクラスは休講です。
よろしくお願い致します。
 
 

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